Photo : Silla Photographie
Et si vous étiez vraiment capable d'y arriver ?
· Poids · Alimentation · Emotions · · Confiance · Hypnose · Coaching · Vous souhaitez perdre du poids, retrouver confiance en vous, apaiser vos émotions & kiffer votre vie ? Je vous accompagne grâce à l'hypnose et au coaching.
Je vous reçois en cabinet à Nantes · Séances en visio possibles.
Hypnose et coaching à Nantes pour perdre du poids, apaiser vos émotions et retrouver confiance en vous
Et si ce n'était pas vous le problème ?
Vous avez déjà essayé de mieux manger, de vous affirmer davantage, de ne plus vous laisser envahir par vos émotions. Vous avez fait des efforts, avec de la volonté, de la discipline.
Et pourtant, malgré vos efforts, quelque chose résiste.
Certains mécanismes ne se transforment pas uniquement en surface. Ils prennent racine dans des habitudes, des croyances et des automatismes que votre cerveau a construits, souvent pour vous protéger, sans que vous en ayez conscience.
L'hypnose et le coaching agissent à la fois sur ce que vous comprenez consciemment et sur ce qui se déclenche malgré vous, avec douceur, à votre rythme.
Vous êtes au bon endroit si…
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Hypnose et Diet'Ethic pour perdre du poids
et apaiser votre relation à l'alimentation
Pour faire la paix avec votre assiette et votre corps : apaiser les compulsions
et les grignotages, stabiliser votre poids durablement, et renouer avec le plaisir
de manger, sans culpabilité.
Hypnose et coaching pour mieux gérer vos émotions, le stress et l'anxiété
Stress, angoisse, colère qui déborde ou émotions que vous ravalez : apprenez à comprendre ce qui se joue en vous et à retrouver du calme intérieur au quotidien.
Découvrir l'accompagnementHypnose et coaching pour retrouver confiance en soi et estime de soi
Vous doutez de vous alors que, de l'extérieur, tout semble aller ; vous avez du mal
à vous affirmer ou à prendre votre place : (re)trouvez une confiance plus stable et osez être vous-même.
Hypnose équestre pour cavaliers
Peur au ventre, blocage inexpliqué, relation tendue avec votre cheval ou doute chronique en selle : l'hypnose équestre vous aide à retrouver confiance, sérénité
et complicité avec votre cheval.
Une approche pour comprendre
ce qui vous freine vraiment
Je crois qu'il est difficile de changer durablement quelque chose que l'on ne comprend pas. L'accompagnement commence donc par un temps d'échange, pour explorer ensemble ce que vous vivez et ce qui se répète :
- Pourquoi est-ce que vous mangez alors que vous n'avez pas faim ?
- Pourquoi est-ce si difficile de dire non ?
- Pourquoi vos émotions débordent-elles dans certaines situations ?
- Pourquoi doutez-vous de vous alors que vous avez les compétences nécessaires ?
Le coaching vous aide à mettre des mots sur votre vécu et à clarifier ce que vous souhaitez vraiment. L'hypnose permet de travailler plus en profondeur sur les automatismes et les croyances installés au fil du temps.
Il ne s'agit pas de vous transformer, mais de mieux vous comprendre et d'avancer progressivement vers ce qui compte pour vous.
Hypnose et coaching à Nantes ou à distance
Je vous accueille en cabinet à Nantes pour des séances d'hypnose personnalisées, ou à distance en visioconférence, depuis un endroit calme et confortable.
Que vous souhaitiez travailler sur votre poids, vos émotions, votre confiance en vous ou plusieurs de ces aspects à la fois, l'accompagnement s'adapte à votre histoire, à votre rythme de vie et à vos objectifs.